sober art - die kunst des nüchternseins

What?! 50 Folgen sober art! Holy Sh*** Let´s celebrate!

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Kann man ohne Alkohol wirklich Spaß haben?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Glück neu definiert werden kann, wenn Alkohol plötzlich keine Rolle mehr spielt. Was bedeutet Feiern, Leichtigkeit und Verbundenheit ohne Booz? Und warum hält sich so hartnäckig der Gedanke, dass echter Spaß nur mit Alkohol möglich ist?

Wir gehen der Frage nach, warum viele Menschen Angst haben, nüchtern aufzufallen. Wie bestimmen soziale Erwartungen unser Verhalten auf Partys? Und was passiert emotional, wenn man den Alkohol hinter sich gelassen hat?...

Hello you beauty!
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In der heutigen Podcastfolge geht es um funktionierenden Alkoholismus:
Fester Job, zuverlässig, sozial integriert und trotzdem abhängig?
In dieser Podcastfolge geht es um funktionierenden Alkoholismus.
Wir sprechen darüber, warum Leistung häufig als Legitimation fürs Weitertrinken dient, welche Rolle Kontrolle, Scham und Stolz spielen und warum „funktionieren“ kein Zeichen von Gesundheit ist.

Diese Folge lädt dazu ein, weniger zu fragen:
„Bin ich Alkoholiker:in?“
Sondern vielmehr:
„Was kostet mich mein Trinkverhalten?“

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge <3

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was ich meine, wenn ich sage: Ich will nicht mehr trinken. Hier geht es um meine persönliche Geschichte, nicht um eine Bewertung anderer Lebensmodelle.
Es geht um meine Entscheidung gegen Alkohol, für mehr Klarheit, Präsenz und Selbstkontakt.

Ich erzähle, warum kein Alkohol für mich kein Verzicht ist, was sich innerlich verändert hat und weshalb „nicht mehr trinken wollen“ oft missverstanden wird.
Diese Folge richtet sich an Menschen, die über ihren Alkoholkonsum nachdenken, nüchtern leben wollen oder sich fragen, ob ein Leben ohne Alkohol wirklich weniger bedeutet.

Themen dieser Episode:
Warum ich keinen Alkohol mehr...

Hello und herzlich willkommen zu unserer alten Rubrik mit neuem Namen.
recap in progress, ehemalig sober art STUDIO Notizen, ist und bleibt Katharina Lehr-Splawinskis und mein (Linda Fress) Monatsrückblick. Gemeinsamen lassen wir den Monat Revue passieren, sprechen über unsere daily struggels, unsere Learnings, was uns so beschäftigt hat und die kleinen und großen Fortschritte und Veränderungen in unserem Leben. Denn vielleicht geht es dir mit dem einen oder anderen Thema ähnlich und vielleicht fühlst du dich dann weniger alleine, in dem Chaos des Lebens. Das hoffen wir zumindest.

Heute geht es um berufliche Veränderungen, Freundschaft, Neujahrsvorsätze und das Bedürfnis nach...