#57: Co-Abhängigkeit - mit Robert Spitz

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Robert Spitz über ein tiefgreifendes Thema: Co-Abhängigkeit im Zusammenhang mit Alkohol. Was bedeutet es co-abhängig zu sein? Wie entstehen solche Dynamiken in Beziehungen und warum fällt es so schwer, sich daraus zu lösen?

Wir beleuchten typische Verhaltensmuster, emotionale Verstrickungen und die unsichtbaren Belastungen, die Angehörige von alkoholabhängigen Menschen tragen. Dabei geht es nicht nur um Verständnis, sondern auch um Wege heraus: Wie kann man gesunde Grenzen setzen, sich selbst wieder in den Fokus stellen und Unterstützung finden?

Literatur: Pete Walker "Posttraumatische Belastungsstörung. Vom Überleben zum neuen Leben." Ursula Lambrou "Familienkrankheit Alkoholismus. Im Sog der Abhängigkeit."