#12: kreiere Momentum

Shownotes

Diese Folge widmet sich dem Thema Momentum, also einer Phase des Erfolgs. Es geht heute darum, wie wir ein gutes Momentum für uns aufbauen können, uns erfolgreich fühlen können und motiviert bleiben. Es geht um Struggle in der Kunst und ich gebe dir praktische Tips mit, wie du dir den Rücken stärken kannst. Viel Freude mit der Folge!

Momentum in contests and its underlying behavioral mechanisms, Kubitz, Page

Studie Norwegen "Anxiety and Depression Symptom Level and Psychotherapy Use Among Music and Art Students Compared to the General Student Population" 2021

musician, the music industry, and suicide: epidemiology, risk factors, and suggested prevention approaches, 2025

sober art - nie wieder Alkohol

sober art - kognitive Dissonanz